靴と足について
Q：毎日の足のケアはどうしたらいいですか?
A：歯磨きと同じように、毎日保湿剤で保湿してください。お風呂上がりに塗るのが一番効果的です。
足だけでなく、爪にも保湿剤を塗ることで、爪も潤いが出ます。
保湿剤は皮膚の状態によって変わりますので、お店でご相談いただければと思います。
Q：足に外反母趾があります。でも人差し指の爪が黒くなり、痛みがあります。なぜでしょうか?
A：外反母趾になると横アーチが低下して(一般的に開張足と言われます) 筋肉が弱くなり、足を支えることが出来ずに足が前に滑りやすくなります。幅の広すぎる靴やゆるすぎる紐の締め方でも足が前にいってしまいます。まずはちゃんと自分の足の特徴を知り、足にあった靴選びと靴紐をきちんとしめることをお勧めいたします。
靴売り場でシューフィッターに相談されるか、コンフォートシューズなどを扱う専門店などでご相談されてはいかがでしょうか?
但し自分の好みに合うかはまた別の問題です。
ご相談をご希望の方はフットケアの予約の際に【靴と足のカウンセリング】も一緒にお 申し込み下さい。
その他【10分間の無料カウンセリング】のコースもございますので、 ご利用ください。
Q：足の裏に痛みがあります、どうしたらいいでしょうか?
A: 痛みが強い場合は整形外科などで診察を受けることをお勧めします。軽い場合は靴と 中敷などで解決することもありますので、ご相談ください。【靴と足のカウンセリン グ】のコースで、足を確認して、靴・靴下・中敷などのアドバイスをいたします。
タコ・魚の目、角質について
Q: 踵はなんで固くなるのでしょうか、体の他の部分よりガサガサになりやすいですよね?
A: 踵には汗腺はありますが、皮脂腺がありません。そのため乾燥しやすいところなのです。ガサガサになるのには二つの理由があります。
まず一つは体の構造上歩く時に踵に体重がかかり衝撃を受けるため、皮膚の表面を覆う角質が固くなり、厚くなってしまいます。
もう一つの理由は、皮膚のターンオーバーの異常です。皮膚は古い皮膚細胞が剥がれて、新しく生まれた皮膚細胞といれかわるターンオーバー(皮膚の新陳代謝)を繰り返していますが、乾燥しすぎるなどで、このサイクルが乱れてしまいます。
そのため踵は固くなったり、ガサガサになったりします。
Q: 踵の乾燥がひどくひび割れます。
A: ワセリンなどの保湿力の高いクリームを毎日塗ってケアをしてください。それでも治りにくい場合は足白癬(水虫)などの可能性もありますので、皮膚科にご相談ください。
Q: 素足でサンダルを履きたいなどかかとを綺麗にしたい時、セルフケアはどうしたらいいですか?
A: やりすぎはダメですが、かかとのヤスリの粗い目の方で厚くなった角質を整えて、細かい目の方で、仕上げます。
そのあとは必ず毎日保湿剤を塗ってください。
簡単なお手入れ方法は、２〜３週間ごとにスクラブやピーリングジェルを使って、古くなった角質を落とす方法もあります。
ただし、皮膚の状態で使用する期間は変わりますので、やりすぎないようにしてください。
Q: タコ・魚の目ってどうしてできるのですか?
A: 足に合わない靴を履いたり、高いヒールなどを長時間はいて、足の裏に刺激が加わる。 ゆるい靴でも中でゴソゴソしてしまうため、タコや魚の目ができることがあります。
その他、外反母趾などの足のトラブルからできることもあります。
※タコと魚の目の違いについてはフットケアのページをご覧ください。
Q: 魚の目やタコは一回で取れるのですか?
A: 大きさや硬さによりますが、一度で取れないこともあります。よく出来る方は定期的にフットケアを受けることをお勧めいたします。
あと靴などの影響もありますのでご相談下さい。
爪について
Q：巻き爪で困っています、どのコースを選んだらいいでしょうか?
A：巻き爪の角度、痛みの有る無しで施術内容が変わります。巻き爪の3つのコースの中で、選んでください。施術前に必ず説明させて頂きます。
ご不安な場合は、【10分間の無料カウン セリング】をご予約ください。カウンセリング後施術をご希望の場合は、巻き爪ケア(中度) のコースをお選びください。
*ただし、爪の巻き状態が強く、両足共など時間がかかりそうなタイプの巻き爪は、【巻き爪 コース(重度)】をお選びください。
Q：爪がどうしても割れて生えてきます。何故ですか?
A：爪の健康状態にもよりますが、外的要因が強いと思います。 一時的に強い圧がかかったり、物を落として爪に当ったりすると爪が割れて生えてくることがあります。
この場合は爪切りを使かわずに爪のファイルで長さを調整していくほうが良いと思います。
あと乾燥している爪にはネイルオイルをお勧めいたします。
Q：今までは全然なかったのに手の爪に横すじが入りました。
体が疲れていたり、ストレスがたまった時からですが何故ですか?
A：手の爪には体の状態が出てきます。多分ストレスによって横すじが入ったと思われます。爪の状態によってお手入れはさまざまですが、爪のファイルなどでやさしく爪の表面を磨いてください。 (但し爪が薄い方はそのままの状態を維持するほうがいいと思います。) 後は保湿が必要なのでネイルオイルなどをお勧めいたします。
Q：そもそも足の爪ってどんな働きをしているのですか?
A：爪の構造、役割について、フットケアのページに記載しておりますので、ご参考にしてください。
Q：厚くて切れない爪はどうしたらいいのですか？
A：爪が厚いと歩きにくくなったり、体のバランスを崩して、転びやすくなります。ケアをされるこ とをお勧めします。
フットケアを受けていただくと、専用の機械を使って厚みを整えて、爪を綺麗 にします。
ただし爪の状態によっては1回では難しいこともあります。まずはご相談ください。
Q：爪が伸びないのですがどうしたらいいですか?
A：爪が伸びる環境が必要です。
まずはご相談いただき、フットケアを受けていただくことをお勧めします。合わせて履物の環境を変えることが必要です。
施術中にアドバイスをさせていただきます。
Q：爪が白く濁って、一部かけてボロボロになってりするのですがどうしたらいいですか?
A：「爪水虫」の可能性もあるので、一度皮膚科で診ていただくことをお勧めします。ほっておくと爪が分厚くなったり、歩きづらくなることもありますので、早めのケアをお勧 めします。
SHOP 「podo」について
Q：駐車場はありますか?
A：お店の前にあり、「podo」のマークの白い看板があります。
podoのページの地図にも記載されていますのでご確認ください。
Q：最寄りの駅はどこですか?
A：東海道線のJR瀬田駅です。
北口を出ていただき、徒歩4分です。
Q：車椅子でのケアは可能でしょうか?
A：店舗が狭いので、難しいこともあります。
事前にご相談をお願いいたします。
Q：営業日はいつですか?
A：HPのpodoのページに3ヶ月間の営業カレンダーがありますので、ご覧くだださい。
Q：出張フットケアをお願いしたいのですが、どうしたらいいでしょうか？
A：毎週水曜日午前中は出張フットケアが可能です。
まずお電話、メールなどで相談させていただき、料金を確認して、日程を決定いたします。
なお場所、条件等によってはお伺いできない場合もございます。
Q：子どもを連れて行きたいのですが、ベビーカーは入りますか?
A: 一般的なベビーカーのサイズは大丈夫です。
幅が広いタイプは難しいと思います。
Q：子どもの足や靴の相談はできますか?
A：【靴と足のカウンセリング】のコースでできます。
0歳~19歳までは年齢×100円で カウンセリングいたします。
靴のサンプルはありますが、靴販売はありません。
Q：年齢、性別など制限がありますか?
A：ポドでは子どもさんからシニアの方まで、男性、女性問わず、幅広くご利用いただいてお ります。気軽にご相談ください。
Q：靴の販売はありますか?
A：現在 blü(ブリュー)というブランドと、FinnConfort(フィンコンフォート)のサンダル1型の取り扱いはあります。ただし客注対応となります。
店頭にサンプルがありますので、ご試着もできます。
Q：インソールの販売はありますか?
A：DOLAのカスタムインサートを足に合わせて、作成し販売しております。既成の中敷や靴の微調整なども行なっておりますので、気軽にご相談ください。